豆お(´・ω・`)ブログ(パート2)

誰にも読めるが誰も読んでくれないブログ

ダイエットを始めました

今日2015年2月28日からダイエットを始めました。備忘のため書いておきます。

ダイエットの主役は難消化性デキストリン。もともとは腸内環境を整えるために食物繊維をと思って買ったのですがぐぐってみるとダイエットや中性脂肪、内臓脂肪にも効果があることを発見。早速ダイエットしてみることにしました。1回7.5gを1日4回摂って1日30g。。ちなみに現在体重は97kgです。。

さてどこまで効果がありますやら。。